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禁煙を成功させる方法

禁煙を成功させるコツ

禁煙を我慢してはいけません。
禁煙を頑張ってはいけません。
禁煙を努力してはいけません。
ここまで、順番に読んでこられた方で、本当のたばこの姿を知った方なら、この意味がお分かりいただけますね。
禁煙を成功させる方法として、あなたの頭の中からたばこの存在を消すこと、つまりたばこを吸う前の状態に戻る事ができれば、たばこは必要としないはずです。
しかし、残念ながら、たばこの存在を消す事はできません。
さしずめ、アダムとイブの禁断の実といったところでしょうか。
あなたは既に、たばこというものを知ってしまっているからです。
あなたの中に感覚として、もうたばこが刻まれてしまっているのです。
ですから、これを消してしまう事は、できないのです。
きっかけは、はるか昔、あなたが最初の一本を吸ってしまったことが全ての始まりなのです。
では、どうすればよいのかという事ですが、消すことが出来ないのなら、正しいものに書き換えてしまえばよいのではないでしょうか。
あなたは今、たばこによって作り上げられた、誤った、たばこの感覚を持っている状態です。
つまり、あなたがたばこをやめる為には、自分の中に、たばこというものを受け入れた上で、たばこに対して感じている今の感覚は、全て間違い(幻想)である事に、気づかなくてはなりません。
たばこに対する新たな感覚(真実を見る目)を持つ事で、たばこを必要としない人になれるのです。
もう一度言います。
- 禁煙を我慢してはいけません。
- 禁煙を頑張ってはいけません。
- 禁煙を努力してはいけません。
これらを行うと、まず失敗します。
また、禁煙は挑戦するものでもありません。
禁煙とは、たばこをやめる(決別)という事なのです。
したがって、禁煙を始めると言う表現も、わたしから言えば、少し違います。
禁煙とは、たばこの終わりを意味する言葉なのです。
さぁ、これで全てのレッスンが終了しました。
これから、いよいよ禁煙を実行するに向けて、準備は整いましたでしょうか?
いや、これだけではまだ、少し不安だ、やっぱり禁煙が成功するか心配だ、と思われる方は、
こちらの本をおすすめします。
筆者がおすすめする「禁煙セラピー」(アレン・カー/著 阪本章子/訳 )
あなたの禁煙が成功する事を、心よりお祈り致します。


禁煙方法のススメ